Do Limão à Limonada!!

Limão, um aliado na perda de peso.

Além de delicioso o suco de limão é muito refrescante, e um importante aliado da dieta, graças ao seu poderoso efeito detoxicante. Isso acontece porque a fruta contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras, além de melhorar a circulação e a imunidade.

Antes do desjejum, do almoço ou do jantar, tome um copo de água com gotas de limão (coloque adoçante se preferir), ou use o suco da fruta para temperar a salada.
O melhor é não beber o suco em jejum, pois pode agredir o estômago mais sensível.

De duas a três unidades por dia é suficiente para perceber uma diferença na balança – desde que, claro, o consumo de limão seja aliado a uma dieta equilibrada.
Tomar suco de limão e comer feijoada completa não vai ajudar nos resultados!

Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o colesterol, a detoxicar, alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico. Esses benefícios se deve por ser fonte de vitamina C e de uma substância chamada d-limoneno, um princípio ativo presente em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, ao câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias.

 Então vamos de Limão!!!!!!

Dra. Renata Pimentel
Tel: 21976785/30767619/984857874

Atendimento personalizado em consultório no Recreio Medical Center.

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